Guide de survie pour voyageur solitaire

Je voulais prendre le temps de donner suite sur mon état de santé.   Pour ceux qui ont suivi un peu, après un début de grossesse sans aucun désagrément lors des 2 premiers trimestres, j’ai eu un 3 e trimestre haut en couleur avec une super méga thrombophlébite veineuse profonde fulgurante, ou TVP.   Certains diront que j’ajoute des qualificatifs à chaque fois que j’en parle.   Le « super méga », ça ne vient pas de moi.   Le « fulgurante », c’est en raison de la rapidité de l’apparition de la thrombose ; quand on parle de minutes durant lesquelles la jambe double de volume, c’est fulgurant.   Aujourd’hui marque un tournant important dans les suites de ce qui s’est passé.   J’avais mon suivi en médecine interne 3 mois post-partum pour réévaluer la situation et voir quelles sont les prochaines étapes.   Avant d’accoucher, j’avais une prescription d’anticoagulants à injecter tous les jours et je devais poursuivre le traitement pendant 3 mois après l’accouchement. On devait

À défaut de voyager ou même de me déplacer, au moins, je survis toujours. Je sais pas si c’était pour me punir d’avoir eu un premier 6 mois de grossesse sans encombre.   Ou pour scrapper un 3 e été en ligne après 2 interventions chirurgicales à la mâchoire en 2017 et 2018, donc jamais 2 sans 3… Toujours est-il que c’est arrivé inopinément. Il y avait possiblement des signes avant-coureurs, mais avec mon optimisme légendaire, je ne prêtais pas trop attention aux signes. Des étourdissements? Une simple baisse de pression suite à une séance de trottinette.   J’allais ralentir le rythme des séances de sport. Les jambes lourdes? J’avais lu que c’était normal, voire commun à toutes les femmes enceintes. Des douleurs à l’aine gauche? Mauvais étirement. Des crampes nocturnes? Carence en potassium ou hydratation insuffisante. À chaque symptôme, une explication rationnelle, car après tout, des millions de femmes accouchent chaque année, des milliards ont passé par

Je l’ai déjà écrit, mais on me pose encore beaucoup la question alors je retransmets des informations qui vous seront utiles quand vous organiserez vos randonnées cet été. Si vous cherchez sur le web la liste des essentiels de la randonnée d’un jour, vous tomberez sans doute sur la liste des « 10 essentiels ».   1. Navigation: cartes, compas, altimètre, GPS, balise de localisation 2. Lampe frontale et piles en extra  3. Protection solaire: lunettes, vêtements et crème solaire 4. Trousse de premier soin incluant du chasse-moustique 5. Couteau et trousse de réparation d’équipement 6. Feu : allumettes, briquet ou réchaud 7. Abri 8. Nourriture supplémentaire 9. Eau supplémentaire 10. Vêtements supplémentaires Ce qu’il faut savoir au sujet de la liste, c’est bien sûr qu’en plus de cette liste, certains items peuvent s’avérer plus critiques que d’autres selon votre expérience en randonnée et selon le groupe de gens qui vous accompagne. Je me permets donc de bonifie